Stage Yin Yoga
samedi 15 Février 2025
plongez au coeur de l'histoire de la déesse DURGA, déesse de la Mythologie Indoue
Lors de ce stage vous découvrirez 7 postures de yoga spécifiques à la déesse SARASWATI mais aussi :
- son histoire, sa légende, qui elle est et comment nous pouvons l'invoquer dans notre quotidien
- Les mudras qui lui sont associés
- ses rituels sacrés en connexions avec la nature (nous pratiquerons avec les huiles essentielles qui lui sont dédiées).
- Un mantra (chant de connexion)
- ses 7 asanas (version basiques et avancées) pour refaire la séance chez vous en toute autonomie !
Avec Cynthia Chicorp (Professeur de yoga diplômé)
Places limitées, inscription obligatoire
Tarif : 32 euros
(paiement à l'inscription)
STAGE de danse contemporaine
avec Laurence Bernatas le 1er février. 2025
10h à 16h : Stage tout public
Expérience dansée au travers de 3 rendez-vous : 3 saisons... 3 chorégraphies ...3 expériences...
Atelier N° 1 en HIVER : "Une marche dansée"
Lors de ce premier RDV vous apprendrez une danse des mains en 4 temps, laquelle sera placée sur une marche. Une fois la coordination et l'harmonie du groupe trouvées vous irez à la rencontre de la ville d'Oloron pour vivre la danse en extérieur !
(places limitées) - Studio AUBA & en extérieur (sur Oloron) de 10h à 16h
Avec Laurence Bernatas (Professeur de danse)
Tarif : 50 euros
Places limitées, inscription obligatoire (paiement à l'inscription) au 07 84 98 16 26
Vacances scolaires
Atelier danse Parents-Enfants à Oloron !
19 Oct. / 21Déc. 2024 / 22Fév. / 19 Avr. 2025
Respiration, détente, jeux en mouvement et création dansée seront au programme...
Entrer en relation avec votre/vos enfant(s), se relaxer, jouer, créer et s’apaiser grâce à cet atelier. Le mouvement intuitif guidé vous permettra d'explorer la danse au travers de l’espace, du temps, des vitesses, du poids, du rythme de la musique.
Un moment unique, simple et magique à partager en famille !
Nos Yoga-Brunch
Entre copains, copines, collègues ou pour rencontrer du monde autour de chez toi...
A chaque saison, venez découvrir l’alliance d’une nourriture spirituelle et terrestre avec une thématique propre à chaque RDV : un cours de yoga vinyasa associé à des mets de saison pour passer une matinée inoubliable !
10h à 11h : Cours de yoga vinyasa au Studio AUBA avec Cynthia
11h30 à 13h : Brunch chez Mademoiselle Chloé
Samedi 14 Dec. : Oh chouette ma détox pour me sentir bien ! (COMPLET)
Samedi 22 Mars. : Bonjour mon printemps-power !
Samedi 28 juin. : Réveille ta déesse et sois au top pour l'été !
Tarif : 37 euros/yoga-brunch
Places limitées, inscription obligatoire (paiement à l'inscription) au 07 84 98 16 26
Stages Danse Contemporaine
Les 22 Janvier, 15 Mars,
et 21 juin 2025
Expérience dansée au travers de 3 rendez vous :
Expérience dansée au travers de 3 rendez vous :
3 saisons... 3 chorégraphies...3 expériences...
Lors de chaque rendez-vous, Laurence Bernatas revisitera l'univers chorégraphique à la manière des grands Maîtres de la
danse contemporaine... De ces phrases chorégraphiées apprises en studio de danse,
elle ira ensuite chatouiller nos corps en leur imposant l'environnement extérieur !
De ces phrases apprises en studio de danse, nous irons chatouiller nos corps en leur imposant l'environnement extérieur où comment le mouvement se transforme-t-il et s'approprie le sol herbeux, mouillé, ou encore sableux... Sentir par le mouvement comment le froid, la pluie, le chaud impactent sur notre organisme...
réagir sous la pluie, alors que nous étions à l'abri...
Toutes ces petites choses externes à notre espace intérieur qui viennent chambouler le geste...comment le corps s'adapte-t-il et métamorphose la danse.....
SAMEDI 22 Janvier 2025 : HIVER "Une marche dansée"
SAMEDI 15 Mars 2025 : PRINTEMPS " Victoire des Signes"
SAMEDI 21 Juin 2025 : ETE "Rosas Danst Rosas "
Avec Laurence Bernatas (Professeur de Danse Classique)
Places limitées, inscription obligatoire (paiement à l'inscription) au 07 84 98 16 26
Du 3 au 5 Octobre 2025
Stage YOGA
à Las Tiesas en Espagne !
Un weekend-bonheur ou le yoga et la méditation s’unieront, se vivront posture après posture, s'imprégneront du silence méditatif, se peindront sur un chemin à parcourir... au cœur d’un cocon de douceur !
Stage adulte/ado ouvert à tous (Pas de pré-requis nécessaires)
TARIF : pension complète (du vendredi soir au dimanche midi)/ateliers (yoga, méditation) : 230€
LIEU DU STAGE : Las Tiesas - Espagne
Sur inscription obligatoire (places limitées)